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大家好！我也在找代理ip的路上踩过不少坑，哈哈。
免费的基本都不太行，我之前用过ProxyScrape，还行但确实不稳定。
后来换了付费的Bright Data，贵是贵了点，但稳定性真的没话说，速度也快。
自动切换的话，他们家的API挺方便的，可以设置轮换规则。
建议先试用一下，看看适不适合你。