200m 下载速度真的够用吗？大家平时都用它来做什么？

200m 下载速度确实够用了，但晚上高峰期卡顿的问题我也遇到过。
建议你试试用个QoS路由器，可以优先分配带宽给游戏或者刷剧的设备，这样就不会卡了。
我用的是TP-Link的AX3000，效果还不错，晚上打游戏基本不卡。
另外，测速工具推荐用Speedtest或者Fast.com，看看是不是运营商的问题。