[b]「プロキシを使うメリットとデメリットは？初心者にも教えて！」[/b] or [b]「プロキシって本当に安全？利用時の注意点を教えて！」[/b] or [b]「プロキシ経由で速度が遅くなる？対策方法はある？」[/

プロキシ初心者なら、
いきなり難しい設定しないで、
アプリ型のプロキシから始めるといいよ。

例えば、Proxifierとか。
GUIで操作できるから楽チン！